3 schnelle Strategien gegen Marketing-Stress

17.07.2023

In meiner Arbeit dreht sich alles darum, aus Marketing den Stress rauszunehmen und nachhaltig entspannt sichtbar zu werden. Auf die eigene Art. Mit innerer Weisheit.

Aber manchmal gibt es Situationen, in denen wir schnelle Hilfe brauchen. Eine SOS-Strategie oder einen sofort anwendbaren Tipp. In dieser Podcast-Episode teile ich mit dir meine 3 besten Marketing-Stress-Feuerlöscher.

 

Der nachhaltige Ausstieg aus dem Marketingstress führt unter anderem über das tiefe Verständnis, wie Stress funktioniert und wo er wirklich herkommt.

Aber es gibt Situationen im Marketing, da haben wir weder den Nerv noch die Zeit, uns intensiver mit diesem Verständnis auseinanderzusetzen.

Für diese Stress-Notfälle teile ich hier 3 Strategien mit dir, die in akuten Stressanfällen helfen können, aus dem stressigen Denken auszusteigen und dich wieder auf das zu fokussieren, was dich voranbringt und dir gut tut.

Strategie #1 - Bewusster Fokus

Fokus ist eine gute Strategie, unsere Gedanken bewusst in eine Richtung zu lenken, die uns gut tut. Es ist wie positives Denken, nur effektiver 🤗

Es gibt drei Richtungen, in die du deinen Fokus legen kannst:

1. Fokus auf dein inneres Wissen

Eins der stressigsten Dinge im Marketing sind die unzähligen Möglichkeiten. Jeder sagt was anderes, gefühlt kommt jeden Tag mindestens ein neues Tool auf den Markt und deine Wettbewerber machen so viele Dinge, die so viel toller sind als das, was du machst.

Stopp.

Fokussiere dich wieder auf dich selbst. Genauer gesagt auf dein inneres Wissen, dein Gefühl für deinen nächsten Schritt.

Tief in uns weiß jede/r von uns genau, was für ihn oder sie als nächstes dran ist.

Es ist nur unser Kopf, der eine Millionen Vorschläge macht, was wir noch so alles tun könnten.

Atme einmal tief durch. Und dann frag dich: Was ist jetzt mein nächster Schritt? Was weiß ich, was jetzt für mich dran ist?

Manchmal gibt es etwas zu tun. Manchmal ist der richtige Schritt, dir einen Mentor zu suchen oder ein Buch zu lesen, um etwas zu lernen. Und manchmal ist es einfach Zeit für eine Pause.

2. Fokus auf die richtigen Menschen

Wenn wir Marketing machen, gibt es nur einen Menschen, an den wir dabei denken sollten: Unseren Wunschklienten.

Aber es ist unglaublich, wie oft wir stattdessen an jemand ganz anderen denken. An unsere Wettbewerberin, an ehemalige Kollegen, an den Nachbarn oder den Ex.

Komm mit deinem Fokus zurück zu dem Menschen, für den du all das hier machst. Dem du helfen kannst und es auch willst.

3. Fokus auf deine Ziele

Wenn ich von "Zielen" spreche, meine ich in diesem Kontext vor allem eine bestimmte thematische Ausrichtung, die du für einen gewissen Zeitraum für dich festlegst.

Also z. B.: Diesen Monat kümmere ich mich darum, mit meinen Blogbeiträgen sichtbarer zu werden.

Das ist ein Fokus-Ziel. Du kannst dann z. B. deine Suchmaschinen-Optimierung verbessern, lernen, wie du die Beiträge auf Facebook teilst, bessere Themen finden ... Aber dein Fokus liegt auf dem Blog, so dass du dich nicht noch zusätzlich mit Videos, deinen Visitenkarten oder Werbung auf Google beschäftigen musst.

Der Vorteil: Wenn solche "Gelegenheiten" und Ideen winken, kannst du sie getrost vorbei ziehen lassen. Oder du schreibst sie auf einen Zettel für später. Auf jeden Fall lenken sie dich nicht von deinem derzeitigen Pfad ab.

Strategie #2 - Experimentieren

Wenn du ein bißchen tickst wie ich, dann legst du in jede einzelne Marketingaktivität deine ganze Leidenschaft und all deine Mühen. Du strengst dich an, gut zu sein, naja und du investierst auch einiges an Zeit. All das ist ja nicht falsch, wie ich auch in Episode #7 (Perfektionismusanfälle) erzählt habe.

Aber es kann dazu führen, dass deine Erwartungen an die Ergebnisse ins Unermessliche steigen. Und Enttäuschung dich heimsucht, wenn es (wieder) nicht klappt.

Unser Ego ist dann schnell mit der Schlussfolgerung: Ich kann das nicht. Ich bin zu bl... dazu. Ich bin eine totale Versagerin.

Höre weg!

Und sieh jede deiner Marketingaktivitäten als Experiment an. Als Ausprobieren, ob es dir Spaß macht. Als Ausprobieren, was funktioniert. Und als Lernen.

Erstens sehen wir die langfristigen Ergebnisse einer Aktivität nicht (jede einzelne ist ein Samenkorn, dessen Frucht wir manchmal erst viel, viel später ernten können).

Zweitens werden unsere Fähigkeiten automatisch besser in dem, was wir tun. Also was wir wirklich tun, nicht worüber wir nur nachdenken 😂

Also - geh los, experimentiere und hab Spaß dabei.

Strategie #3 - Erinnere dich, um wen es geht

Im Marketing geht es nicht um dich. Ja, du machst es vermutlich, weil du dein Herzensbusiness aufbauen und damit Geld verdienen willst. Aber du willst auch anderen damit helfen. Und du kannst anderen damit helfen.

Diese Menschen warten schon auf dich und dein Angebot.

Vielleicht sagst du, aber es gibt doch schon so viele, die das machen, was ich mache. Aber es gibt keinen einzigen Menschen auf dieser Welt, der es so macht wie du. Vertrau dir.

Alles, was durch dich in die Welt will - egal welche Intention dahinter zu stecken scheint - wird gebraucht.

Um das zu verinnerlichen, kann es sehr hilfreich sein, dir einmal ganz bewusst zu machen, wer dein Wunschkunde oder Wunschklient ist. Dieser Mensch, mit dem du gerne arbeiten würdest, der aber vor allem auch gerne mit dir arbeiten möchte. Und mit dem du gemeinsam großartige Ergebnisse erreichen kannst.

Wenn du Marketing nicht mehr nur für dich machst, sondern vor allem für die Menschen, denen zu helfen du gedacht bist, werden viele Ängste und Sorgen nebensächlich. Viele perfektionistische Ansprüche verschwinden von selbst. Denn es ist auf einmal wichtiger, dass du sichtbar wirst, als dass du perfekt (oder besser als alle anderen) wirkst.

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